Bodymed: Clever frühstücken!

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Eiweißreiches Frühstück oder Fettverbrennung verlängern? Am besten beides kombinieren!

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und wissen nicht so recht, welcher der beste Weg dafür ist? Viele gegensätzliche Tipps werden angepriesen – da fällt es schwer, die richtige Methode zum Abnehmen zu finden. Beliebt sind das Frühstückcancelling und die proteinreiche Ernährung, bzw. das eiweissreiche Frühstück.
Hochwertiges Eiweiß ist tatsächlich ein wichtiger Schlüssel für eine erfolgreiche Abnahme. Doch was bewirkt es und wie können Sie es gezielt für Ihre Ziele einsetzen? 

Bodymed DAY START - mein Eiweißfrühstück
Bodymed DAY START – mein Eiweißfrühstück

Ein eiweißreiches Frühstück ist der optimale Start in den Tag

Viele Gründe sprechen für ein proteinhaltiges Frühstück. Es zeigt sich, dass die gesamte Kalorienzufuhr des Tag geringer ausfällt, wenn das Frühstück bereits aus vielen Proteinen besteht. Das liegt zum größten Teil daran, dass Eiweiß länger sättigt als Kohlenhydrate oder Fett.
Das Hungersignal des Körpers wird über den ganzen Tag verteilt vermindert.
Das bestätigt auch die „Protein leverage hypothesis“. Diese erklärt, dass das starke Hungersignal des Körpers erst gestoppt wird, wenn der Mindestbedarf an Proteinen gedeckt wurde. Wer also gleich nach dem Aufstehen dafür sorgt, dass sein Eiweißbedarf weitgehend gedeckt ist, profitiert im weiteren Tagesverlauf von einem besseren Sättigungsgefühl. Wieso schwören dann so viele Abnehmwillige auf Frühstückcancelling?  „Bodymed: Clever frühstücken!“ weiterlesen

Bodymed-Ernährungskonzept bei Wellomed!

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Schlank werden und schlank bleiben mit Bodymed!

Sie wollen endlich abnehmen? Und es dürfen ruhig mehr als drei bis fünf Kilo runter? Dann ist ein Mahlzeitenersatzprogramm wie das Bodymed-Ernährungskonzept das Beste für Sie!

Das Bodymed-Konzept

Die Besonderheit: Das Bodymed-Ernährungskonzept wurde von Ärzten entwickelt, ist ein ärztlich betreuter Kurs und während des 12-wöchigen Kursprogramms werden Sie regelmäßig von unserem Ernährungsmediziner Dr. Paul Gumminger individuell beraten und geschult. Keine Diät – keine Tabus! Bei uns gilt: Wer abnehmen will muss sich auch richtig satt essen!

Weitere Informationen finden Sie auch in unserem Blogbeitrag oder auf unseren Institutsseiten.

Terminvereinbarung telefonisch unter +49 8531-3108020 oder per E-Mail an: info@wellomed.de

Arzneimittel als Mikronährstoffräuber: Abhilfe durch gezielte orthomolekulare Therapie möglich!

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Gegen viele Krankheiten gibt es Arzneimittel, die Erreger vernichten und den Körper heilen sollen.  Allzu oft bleibt aber unberücksichtigt, dass Medikamente ebenso Auswirkungen auf den Mikronährstoffhaushalt (Vitamine, Spurenelemente, Eiweiß, Darmflora) haben. So wird z.B. die Aufnahme und Verwertung von Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen in nicht unerheblichem Maße.

Arzneimittel vernichten Mikronährstoffe

Der Körper muss ständig Vitamine und andere Mikronährstoffe aufnehmen, verstoffwechseln und ausscheiden. All diese Nährstoffe gehen damit einen festen Weg – teilen sich diesen aber auch mit Arzneimitteln. Dafür setzen beide auf bestimmte Enzyme für Synthese und Transport, worduch sich aber auch deren Verfügbarkeit verringert. Was ist die Folge? Die im Körper befindlichen bzw. mit der Nahrung aufgenommenen Nährstoffe können nicht mehr in ausreichendem Maße verwertet werden und sind daher nur noch in ungenügender Menge zu nutzen. Langfristig gesehen kommt es durch diesen Nährstoff-Raub zu einem Mangelzustand, der letztlich zu Stoffwechselstörungen und der Ausbildung von verschiedenen Erkrankungen führen kann.

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Männerladen Landshut – der andere Lifestyleladen nur für Männer!

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Wellomed sucht immer nach Trends für Lifestyle, Kosmetik und Ernährung. In diesem Rahmen fiel uns der Männerladen Landshut auf, den wir hier heute etwas näher vorstellen wollen.

Was man über den Männerladen wissen sollte!

Das in der Landshuter Altstadt gelegene Geschäft beschäftigt sich mit Themen, die vor allem Männer ansprechen sollen. Aber natürlich ist er auch eine interessante Adresse für Frauen, die nach einem passenden Geschenk für „Ihn“ suchen. Es gibt hier vier Themenbereiche, in denen „Mann“ fündig werden kann. Dazu gehören Genuss, Outfit, Handwerk und Events. Zusätzlich gibt es einen eigenen Online-Shop für alle, denen der Weg womöglich zu weit ist.

Inhaber des Männerladen Landshut mit einem eigenen Online-Shop   ist Christoph Jung, der dieses Geschäft mit viel Liebe und Leidenschaft betreibt.

Wer Interesse hat, findet hier die weiteren Daten:

Viel Spaß beim Erforschen anderer Trends wünscht

das Wellomed-Team!

Bodymed Gewichtsreduktion bei Wellomed!

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 Kurzfristig Abnehmen ist meist kein Problem!

Das Wichtigste ist die Zeit danach!

 Über 300.000 Teilnehmer haben erfolgreich mit Bodymed abgenommen – zusammen etwa 2,7 Millionen Kilogramm. Was 1994 mit der Entwicklung des ärztlich betreuten Konzepts durch den Ernährungsmediziner Dr. med. Hardy Walle begann, steht längst für eines der erfolgreichsten und durch

Studien bestätigten Programme zur Gewichtsreduktion.

Keine Diät, keine Verbote: Sinnvoll essen statt hungern

Gewicht abnehmen, ist auf vielen Wegen möglich, entscheidend ist aber der langfristige Erfolg. Wichtig ist das Durchhalten. Denn nur wer es schafft, dauerhaft gesund zu essen und sich im Alltag regelmäßig bewegt, profitiert auch langfristig von der Gewichtsabnahme. „Die Menschen lesen und hören jeden Tag, was sie essen oder nicht essen sollen. Davon grenzen wir uns bewusst ab. Unser Konzept ist keine klassische Diät, sondern zielt auf eine Ernährungsumstellung und damit die Verbesserung des Stoffwechsels ab. Das heißt konkret: Weniger Kohlenhydrate, dafür mehr sättigendes Eiweiß, damit die Muskeln ordentlich arbeiten und Fett verbrennen können“, so der Ernährungsmediziner Dr. Paul Gumminger.

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Leberfasten nach Dr. Worm

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Die Leber (lat.: Hepar) befindet sich im rechten Oberbauch unter Ihrem Rippenbogen. Sie ist ca. 1,5 kg schwer und besteht aus über 300 Milliarden Zellen. Eine der wichtigsten Aufgaben der Leber ist die Funktion als Filter- und Entgiftungsorgan. Die Beteiligung an der Blutzuckerkontrolle, die Herstellung von Cholesterin und Gallensäure, das Speichern von Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen und Eisen, die Unterstützung des Immunsystems und vieles mehr sind weitere wichtige Aufgaben der Leber.

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Eiweißbedarf in der Schwangerschaft und beim Stillen!

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Der Eiweißbedarf  in der Schwangerschaft ist aufgrund des wachsenden Embryos/Fötus um ca. 10 – 25g Eiweiß höher als normal. In der zweiten Schwangerschaftshälfte erhöht sich der Proteinbedarf von ca. 60g täglich auf 75 – 100 g biologisch hochwertigen Proteins. Durch das ständige Wachstum des Baby´s haben Frauen einen erhöhten Eiweißbedarf in der Schwangerschaft. Insgesamt nimmt der Körpereiweißbestand während der Schwangerschaft um ca. 1 Kilogramm zu. Entsprechend benötigt die stillende Frau zur Versorgung zusätzlich (2,4g Eiweiß pro 100g gebildeter Muttermilch).

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